|
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
10.11.2008, 01:52 Вверх | #1 | |||
Fedoraвод
|
Книга А. Карра "Лёгкий способ бросить курить". Вымысел или реальность??
Всем кто курит и даже те кто не курит, всем будет полезно почитать эту книженцию. Все мои знакомые которые читали, действительно бросили курить, в чем магия не знаю, сам не отважился читать )))
http://depositfiles.com/files/acw9uq643 |
|||
Последний раз редактировалось elvis75; 16.03.2012 в 19:04.. |
||||
Cказали cпасибо: |
20.11.2008, 07:52 Вверх | #4 | |||
Знаток
|
Слышала я про эту книгу... То что рассказали меня не устроило... Унижение и зомбирование... Ни разу не пробовала бросить сама... просто не хотела... хотя интересно, получилось бы бросить самой?
|
|||
04.12.2008, 16:17 Вверх | #7 | |||
Весна придет...
|
Что такое бросить курить – курильщикам долго объяснять не надо. Все понимают, насколько курение негативно отражается на здоровье человека, все вполне согласны, что курить надо бросать, но никто не торопится это делать, оттягивая момент на самый край необходимости.
Мы поможем вам сделать это так, как это проще всего сделать именно вашему знаку Зодиака. То, что одним из нас дается легко, для других – неприятная и тяжкая необходимость. Именно поэтому к любой проблеме стоит подходить с точки зрения личных возможностей. Нужно только эти свои возможности знать. Овну, к примеру, бросить курить не представляет никакой проблемы. Он может просто положить недокуренную пачку сигарет на стол и никогда больше к ней не прикоснуться. И дело даже не в бешеной силе воли – просто Овны любят играть на «слабо», в том числе и с самими собой. Но не пробуйте даже заставить Овнов бросить курить: они в принципе что-то делают только тогда, когда сами считают это нужным. Вот решат они бросить – и бросят. А если никак не бросается, значит не очень это им и нужно. Родственникам Тельца стоит потихоньку организовать дело так, чтобы Телец покупал сигареты не по одной пачке, а сразу оптом, скажем, на месяц вперед. Телец поймет, какая значительная сумма утекает из семейного бюджета вместе с сигаретным дымом, и сразу или постепенно бросит курить, по крайней мере существенно сократит количество выкуриваемых сигарет. Кстати, по легенде, В.И.Ленин именно так бросил курить: его мама намекнула ему о том, какой урон он наносит семейному бюджету, и начинающий вождь тут же бросил курить навсегда. Близнецы бросят курить только тогда, когда все вокруг тоже бросят, да еще и начнут протестовать против курения вообще и курения Близнецов в частности. Этот знак очень любит находиться в обществе, и перспектива оказаться вне его для Близнецов практически смерти подобна. Рак вряд ли вообще начнет курить: этот знак слишком сильно любит себя и заботится о своем здоровье, чтобы подвергать свой возлюбленный организм такой опасности. Но еще более веской причиной в пользу того, что курить надо бросать, станет для Рака здоровье его будущего потомства. Отсюда вывод: для того, чтобы заставить Рака бросить курить, достаточно убедить его в необходимости срочно завести детей. Или хотя бы в ярких красках описать все те страсти, которыми чревато курение родителей для их будущих детей. Если Лев снизойдет-таки до курения, то это буду скорее сигары или солидная трубка, ведь для этого знака его собственный имидж и стиль превыше всего. И если найдется какой-нибудь смельчак противоположного пола, который без обиняков и желательно при всех сообщит Льву, что рядом с ним неприятно находиться из-за неприятного запаха дыма или пару раз обратить его внимание на пожелтевшие зубы и посеревшее лицо, то можно не сомневаться, что Лев очень скоро избавится от этой привычки хотя бы ради того, чтобы снова быть безукоризненным. Для Девы главное – не делать резких движений. Все ей по плечу, если размеренно, систематизировано и малыми дозами. Это как раз тот случай, когда бросать курить стоит постепенно, с каждым днем уменьшая количество сигарет. Если сам процесс бросания будет расписан для Девы буквально по часам, то это будет еще лучше. Не беспокойтесь, Дева ни на шаг не отойдет от предписания – такова уж ее натура. И вот так постепенно курение уйдет из жизни Девы само собой. Весы – знак двойной, поэтому они предпочитают все делать за компанию, вместе с кем-то. Предложите вступить им в клуб анонимных бросальщиков курить, или поддержите их в их начинании и бросьте вместе с ними. Опираясь на поддержку любимых и родных, Весы и горы свернуть в состоянии. И ведь им даже ваше участие как таковое не очень-то нужно. Просто стойте рядом, смотрите на них, подбадривайте и хвалите. Скорпиону курение необходимо как порция определенного рода ощущений. С помощью сигареты Скорпион переключает свое внимание на иные вещи, отдыхает от напряжения и снимает стресс. Только так он и умеет это делать. Подскажите ему, каким еще способом можно освободить голову от стрессовых воздействий, и он с легкостью бросит курить. Правда, ради того, чтобы начать…прыгать с парашюта, например. Скорпиону всегда и во всем нужна замена. Этот знак не любит утрачивать что-либо окончательно. Расскажите Стрельцу, что в современном продвинутом обществе нет места для курения, что в век гламура это по меньшей мере не модно, и что за его спиной уже потихоньку смеются подростки – все! С налитыми кровью глазами Стрелец кинется спасать утраченный авторитет. Или очень популярно, опираясь на примеры и изречения древних, объясните Стрельцу, почему курить – смертельно опасное занятие. Должно сработать. Покажите Козерогу хотя бы одного преуспевающего и знаменитого человека, который бросил курить. А лучше, продемонстрируйте ему, насколько мало курильщиков осталось среди преуспевающих людей. Человека, от которого несет табаком, словно от пепельницы, никогда не пустят в приличное общество! – повторяйте эту фразу ежедневно, и Козерог обязательно бросит курить, предварительно обидевшись на вас, но ненадолго. Водолею главное торжественно объявить своим друзьям и близким, которых у него великое множество, что он бросает курить. Потом наступит следующий этап, когда все вокруг будут ежеминутно хвалить Водолея за его решительный поступок, а сам он станет прятаться в кустах от окружающих, чтобы подымить. Но, в конце концов, это ему надоест и он бросит хотя бы потому, что постоянно прятаться ему будет лень, а терять авторитет в глазах друзей он не решится. Все приспособления, таблетки и пластыри против курения придуманы специально для Рыб, поскольку силы воли у них нет никакой, разумные доводы им как горох об стенку, а примеры других или попытки их пристыдить могут обернуться бурей, правда, в стакане воды. Рыбы никогда не бросят курить по собственной инициативе. Их даже не получится к этому подтолкнуть. Рыбы бросают курить только в случае крайней необходимости. Или в знак протеста. lestyle.ru |
|||
05.12.2008, 20:13 Вверх | #8 | |||
Зам. администратора
|
Фото о вреде курения,креативно и устарщающе!
Напоминаем, минздрав предупреждает-курение опасно для вашего здоровья!может эти фото помогут вам бросить.
|
|||
Cказали cпасибо: |
12.12.2008, 01:31 Вверх | #10 | |||
.:V.I.P.:.
|
Не знаю о какой книге идёт речь ,есть книга Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" "В прошлом, высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Книга представлена в формате: Аудио Книга(MP3)
Скачать : Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" |
|||
21.12.2008, 21:36 Вверх | #14 | |||
Грамотный форумчанин
|
Ну почему же странная?)) Просто начали понимать что это уже не "модно"
А вот девушек не понимаю. На большинство смотришь, они прям балдеют от того что они стоят и курят. А некоторые, сам замечал в универе, ещё больше начинают "выпендриваться", когда обращаешь на них внимание. Так смешно смотрится! |
|||
25.01.2009, 17:44 Вверх | #15 | |||
Зам. администратора
|
Зачем мы курим
Зачем мы курим
Все знают о вреде никотина. Тем не менее, многие курят. Особенно привлекательны сигареты, когда тебе 13–15. Ведь курение — способ приобщиться к прерогативам взрослого возраста. Кроме того, в рекламе образ курильщика показан весьма привлекательно. Неспроста же над его созданием трудятся команды профессионалов! К сожалению, наши учебники по биологии содержат лишь данные о вредоносном воздействии курения на организм. Хотя давно известно, что в молодом возрасте страх прожить лет на пять меньше очень мал. Жизнь кажется еще такой долгой! А вот стремление стать значительнее, уменьшить волнение при общении со сверстниками, найти простой повод для знакомства играют важную роль. Отсюда и появляется: «Пойдем, покурим?» Мой школьный класс тому пример. Он как бы делился на две компании: курящих и некурящих. Помню, как однажды на вечеринке по поводу дня рожденья в курящей компании мы с приятелем Денисом, некурящие, оказались в неловком положении. Ведь в кругу из восьми человек шестеро важно дымили, а мы двое болтались, как дураки. Московские психологи в конце 90-х годов провели исследование среди курильщиков. В результате те были разделены на два типа. Первый тип — «счастливые», второй — «несчастные». Оказывается, «счастливые» курильщики существенно выигрывают от своей вредной привычки. У них белые зубы, нет излишков веса, отсутствуют проблемы со здоровьем. Курение помогает «счастливым» курильщикам общаться с разным народом и выглядеть более стильно. «Несчастным» курильщикам курение мешает завязывать новые отношения. У них плохие желтые зубы, запах изо рта и частые проблемы со здоровьем. Теперь догадайся с одной попытки, кто из курильщиков скорее «исправится»?! Курение обладает приятным стимулирующим эффектом: учащает сердцебиение, увеличивает кровяное давление, пульс. В народе бытует мнение, будто курение помогает оставаться худым. Это не совсем верно. При отказе от табака аппетит, действительно, усиливается, но потому что становится замещающим нервным действием. Ведь курение включает привычку постоянно двигать рукой и губами. Замена таких движений на нейтральные облегчает переход к здоровому образу жизни. Поэтому, решив бросить, носи с собой коробочку леденцов, жвачку, нарезанные ломтиками фрукты, орехи, морковь или пачку низкокалорийного печенья. Подойдут также минералка и зубочистки. Занять руки, чтобы те не тянулись к сигарете, можно вязанием, уходом за растениями, перебиранием четок, тереблением карандаша… |
|||
26.01.2009, 00:12 Вверх | #16 | |||
Знаток
|
Алёнка,
ВСЕ, Алёнка! Иду покупать себе четки... Буду их перебирать... сидеть на стуле и не выходить на кухню... А как это будет смотреться в транспорте, например...или при разговоре с другим человеком??? А в суде??? Я сейчас упаду...меня же в психушку отправят... |
|||
02.03.2009, 17:46 Вверх | #17 | |||
Зам. администратора
|
Бросать курить лучше внезапно Избавиться от привычки курить больше шансов у тех, кто решает это сделать под влиянием минутного порыва. К такому заключению пришли эксперты Британского общества исследований раковых заболеваний (Cancer Research UK). В ходе исследования выяснилось, что почти две трети бросавших курить незапланированно спустя полгода не вернулись к сигарете. Среди тех, кто планировал это сделать, доля таковых ниже - 42%. Таким образом, вероятность того, что принявшие решение избавиться от никотиновой зависимости внезапно не будут курить спустя полгода и в последующие пять лет, в два раза выше. В исследовании принимали участие 918 курильщиков, пытавшихся бросить курить, по меньшей мере, однажды, а также 996 тех, кому удалось преодолеть никотиновую зависимость. Выяснилось, что почти половина из этих попыток были внезапными. Если курильщики планировали бросить курить, временные рамки варьировались от "чуть позже в тот же день" до "через несколько месяцев". Роберт Вест, профессор медицинской психологии из Университетского колледжа Лондона на страницах British Medical Journal утверждает, что эти результаты могут объясняться "теорией катастроф". Это математическая теория, согласно которой, если в системе накопилось напряжение, любое незначительное событие может спровоцировать катастрофу. "Мы предполагаем, что убеждения, прошлый опыт и нынешняя ситуация вызывают различные уровни мотивации напряжения, при наличии которых даже небольшие "зацепки" могут привести к тому, что человек бросит курить", - утверждает он. Профессор предупреждает: эти результаты не означают, что не нужно строить планов, касающихся отказа от этой привычки. "Однако эти результаты помогают понять кое-что в душевном состоянии курильщика, который хочет бросить дурную привычку. Недовольство своей привычкой вызывает определенное напряжение", - говорит он. В Великобритании, говорит профессор, это напряжение возникает за счет законодательства, ограничивающего курение, повышения цен и предупреждений о вреде для здоровья. Тем не менее "нужно заполнить мир курильщика "якорями", типа коротких антитабачных роликов, призывающих курильщиков немедленно действовать, если они готовы бросить курить", - заключает Вест. |
|||
Cказали cпасибо: |
20.03.2009, 16:15 Вверх | #18 | |||
Зам. администратора
|
Британских курильщиков намерены шокировать Правительство Британии начало новую антитабачную кампанию нацеленную на подростков, сообщает Manchesteronline. Ее задача - показать, что курение наносит ущерб сексуальной жизни. Постеры кампании будут размещены по всей стране. На одном из плакатов - изображение горящей сигареты, зажатой между двух пальцев, с сообщением, указывающим на связь между сигаретами и импотенцией: "Ваш член думает, что Вы должны прекратить курить". Для девушек предназначаются плакаты, показывающие влияние сигарет на внешность: морщинистых курильщиц, курящей девушки с желтыми зубами, предупреждение: "Если Вы курите, Вы воняете". Как подтвердили данные опроса британских курильщиков, около половины из них готовы бросить курить, чтобы повысить свою сексуальную привлекательность. По мнению разработчиков кампании, только такие шоковые меры способны действительно повлиять на подростков-курильщиков. |
|||
09.04.2010, 15:09 Вверх | #20 | |||
Пользователь
|
Аллен Карр. Легкий способ бросить курить
Аллен Карр. Легкий способ бросить курить / Allen Carr - Easyway to Stop Smoking
Перевод: Профессиональный (многоголосый, закадровый), cубтитры: отсутствуют Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3 Страна: Англия Режиссер: Robin Hayley Жанр: Документальный Продолжительность: 01:06:03 Год выпуска: 2005 Описание: Фильм о том как легко бросить курить, основан на одноимённой книге Аллена Карра. Теперь на русском языке. Видео: 720x416, XVID, 25.00fps, 1357Kbps Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48000Hz, stereo, 128 Kbps 708Мб Код:
http://depositfiles.com/files/dj3wgc5i7 http://depositfiles.com/files/n6p7avyv1 http://depositfiles.com/files/l7voramuv http://depositfiles.com/files/ex0gbqyg6 http://depositfiles.com/files/g0xq62vlx |
|||
03.10.2010, 03:07 Вверх | #21 | |||
S.T.A.L.K.E.R.
|
Не знаю, народ, можете говорить, что угодно, но книга работает.
Курил 25 лет. Многочисленные попытки бросить курить, увенчались полным крахом. Всегда ломало. Не физическая боль, а психологическая. Первый раз когда услышал про книгу, поприкалывался и забыл. Бросить курить хотелось всегда. (Кстати, не обманывайте себя: любой курильщик хочет бросить курить). Потом жена нашла какие-то таблетки от курения за кучу денег. Я смотрел на всё это скептически. Платить за какое-то сомнительное прдприятие дающее успех 50 на 50, не хотелось. В итоге один мой товарищ спросил: тебе же денег прочесть книгу не стоит? вот и прочти. Прочёл. Уже на половине отпало желание курить. Зомбирование или нет, но могу сказать свои ощущения. БРЕД СИВОЙ КОБЫЛЫ В БЕЗЛУННУЮ НОЧЬ! Промывка мозгов! Но парадокс в том, что эта хрень работает. Могу сказать, что на меня повлияло. Страх. Никогда не хотел себе признаться, как я боялся сигареты. Точнее остаться без нее. Если ночью возвращался с работы и в кармане оставалось пара сигарет, меня сразу охватывала дикая паника: что я буду делать без сигарет. Ну и т.д. Короче книга помогла мне признаться самому себе, в этом страхе. На а дальше уже дело техники. Бросить курить оказалось действительно легко. Не курю уже больше месяца. Скажите это не срок. Правильно. Но таких ощущений как в этот раз, у меня не было. А главное нет ломки. Никакой. P.S.: Жена тоже бросила стаж тоже 20 лет с небольшим. Мать моя тоже бросила. Стаж курения 45 лет. Все друзья которым дал книгу побросали (8 человек). Знаю лично 30 человек (спецом считал) которые бросили курить после книги. Взял на себя смелость переименовать тему. Надеюсь Злой не разозлится |
|||
Последний раз редактировалось Stalker; 03.10.2010 в 03:23.. |
||||
Cказали cпасибо: |
03.10.2010, 08:25 Вверх | #22 | |||
Коренной житель
|
Друг прочитав эту книжку реально бросил курить,мне тоже захотелось бросить.Он сорвался через 2 недели я через 3.Результат;я и но перешли на супер лёгкие сигареты...
|
|||
03.10.2010, 10:30 Вверх | #23 | |||
Модератор
|
Поддерживаю! Эта книга реально работает!
Я сам бросал курить много раз и каждый раз оказывалось что никотиновая наркомания сильнее. И только прочитав книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" перестал курить с декабре 2005 года (скоро будет 5 лет как я завязал). Я стал рабом никотина в 1989-1990 годах и к моменту прочтения книги дымил просто как паровоз - по 1.5-2 пачки в день. Дома и на работе держал по блоку сигарет, чтобы внезапно не остаться без сигарет. Но случилось чудо! Мне посоветовали эту книгу, я ее нашел в сети, прочитал за 3 дня, выкурил последнюю сигарету, лег спать и встал утром совершенно другим человеком. Курить больше не тянуло. Да, были ощущения дискомфорта, но я знал что мне нужно это просто потерпеть и через несколько дней я стану свободным, и через пару дней все прошло. А через месяц я стал легче вставать по утрам, через полгода прошел кашель - который был всегда... В общем хочу сказать книга реально помогает бросить курить но только с одним условием: Тот кто ее читает должен хотеть бросить курить, должен читать ее с искренней заинтересованностью в конечном результате. Если ее будет читать человек говорящий себе: я не хочу бросать курить, но интересно заставит ли меня эта книга бросить? читать ее без толку, она не поможет, в конце концов книга только проводник к жизни без никотина, и привести руками и ногами упирающегося индивида в новый мир она не в состоянии. |
|||
Последний раз редактировалось elvis75; 03.10.2010 в 10:34.. |
||||
07.10.2010, 20:38 Вверх | #25 | |||
Модератор
|
Ну у тебя есть шанс доказать самому себе, что сигарета - действительно яд, всего-то надо подождать еще... Вот только когда доказательство будет очевидным, для других, ты сам, причиной тяжелой и неизлечимой болезни будешь считать все что угодно, но не сигарету, хотя виновата будет именно она.
А все эти разговоры, мол дедушка всю жизнь курил и прожил 100 лет, не учитывают того, что еслиб этот дедушка не курил, то может до сих пор бы жил... |
|||
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Курение - как заставить бросить курить? Реально ли это? | konan | Здоровье | 22 | 08.12.2021 20:31 |
Добавляем кнопки "По центру", "Влево", "Вправо" в хаке Expanded/Collapsed Menu BB-Code | Sampler | Инструкции по vBulletin | 0 | 19.04.2011 17:57 |
Переназначаем функции клавиш - "MM", "Gallery", "Green", "0", "Camera"! | Kustukturoff | Nokia | 4 | 27.04.2010 20:51 |