Хотите быть здоровы? - Занимайтесь сексом.

[ReDiSkA]

Исследователи давно знают, что продолжительность жизни у людей, состоящих в браке (либо имеющих постоянного партнера) значительно выше, чем у одиноких. Уже ни для кого не секрет, что между сексом, любовью и самочувствием существует самая позитивная и самая сильная связь.

Например, активная половая жизнь помогает некоторым людям излечить артрит, другим облегчает боль. Отмечено, что влюбленные реже простужаются. Более того, известно, что у сексуально активных граждан и гражданок в крови содержится больше эритроцитов и лучше кровообращение.

Полноценная сексуальная жизнь способствует продлению молодости. Причиной этого является свойство секса стимулировать и омолаживать систему желез внутренней секреции. Когда ты занимаешься любовью, гипофиз, надпочечная и околощитовидная железы, яичники у женщин, простата и яички у мужчин работают с повышенной интенсивностью. Внутренняя полезная функция секса дает и внешний результат:

- уменьшается содержание глюкозы в печени, а также в мускульной и жировой ткани.

Во время полового акта сгорает от 150 до 300 калорий (к примеру, для сжигания 300 калорий надо: 40 минут заниматься аэробикой или плавать кролем, 60 минут кататься на коньках или отбивать воланчик в бадминтон, 50 минут крутить педали велотренажера 16 км/час или играть в теннис и т.д.)

Секс - одно из лучших средств для похудения, понятно, что имеется в виду не стихийный секс, по-быстрому, а качественный, по-взрослому;

- придает волосам блеск и способствует росту ногтей. Регулярная сексуальная жизнь приводит в движение гормоны, их уровень становится более высоким, что и оказывает позитивное влияние на волосы и ногти;

- способствует очищению от угрей. Регулярный секс приводит к увеличению активности гормонов и тем самым помогает раскрыть поры кожи и очистить лицо;

- разглаживает морщины. Медиками доказано: если женщина регулярно занимается сексом, она выглядит моложе своего возраста примерно на 5-10 лет, у нее гораздо меньше морщин;

- делает упругим таз женщины. Регулярный секс - отличное средство тренировки мускулатуры таза, так как занимаясь сексом, женщины прежде всего сильно напрягают мускулатуру таза;

Люди, ведущие активную половую жизнь, лучше выглядят и лучше себя чувствуют, растет их уверенность в себе, при ходьбе они держаться прямо, не сутулятся.
Среди даосских монахов, которые овладели тайнами сексуальной науки и постоянно занимаются ее практикой, есть иноки, которым уже за сорок, а то и за пятьдесят, а между тем, седина даже не затронула их волос. У иных же, чьи годы перевалили за семьдесят и даже восемьдесят, спина все еще остается прямой.

Секс способствует сохранению здоровья и посредством укрепления иммунной системы:
- вырабатывает иммунитет против гриппа. Секс активизирует иммунную систему, которая наиболее активно работает именно ночью. Поэтому медики настоятельно рекомендуют секс перед ночным сном: гормоны проникают в каждый уголок организма, где они используются наиболее оптимально;

- проводит кислородную терапию. Расслабляются бронхи. Прерывистое дыхание во время оргазма приводит к глубокому дыханию в момент расслабления: таким образом, кровь обогащается кислородом;

- защищает от инфаркта миокарда. Секс - отменная тренировка сердечного кровообращения, так как в промежутке между прелюдией и оргазмом сосуды вначале расширяются, а затем снова сужаются. Но, по мнению японских медиков, этот позитивный эффект снимает секс вне брака.

Также английский ученый Р. Хьюз обнаружил связь между изменой и инфарктом. По его наблюдениям, 75% умерших от инфаркта мужчин имели любовниц (что значительно превышает долю измен среди живущих).

Этому есть веские причины. Измены связаны с необходимостью вести двойную жизнь, обманывать и бояться быть разоблаченным. К тому же неверный муж с любовницей побаивается потерпеть поражение.
С женой ему не о чем беспокоиться, нечего доказывать - все давно известно. С любовницей же все наоборот: ему надо утверждать себя, не оплошать. Вот потому-то подобные любовные встречи могут стать смертельной ловушкой, особенно с той, что намного моложе. Спокойная супружеская жизнь может удлинить жизнь мужчины, а измены и поиски удовольствий укорачивают ее, считает ученый.

Чудодейственные свойства секса на этом не исчерпываются:
- секс помогает против депрессии. Как и шоколад, секс поднимает настроение. Учеными доказано, что сексуально удовлетворенные личности значительно реже подвержены депрессивному состоянию;

- снимает напряжение. Следствие регулярного секса - уравновешенность. В организме устанавливается гормональная гармония;

- снижает агрессивность. И наоборот, подмечено, что длительное половое воздержание активизирует агрессивность;

- психологи считают, что сексуальная активность повышает гибкость мышления и тем самым - способность быстро реагировать на те или иные обстоятельства.

Пожилые люди, регулярно занимающиеся сексом, намного лучше чувствуют себя физически и психологически, нежели те, кто давно расстался с интимными отношениями. Примечательно, что только пожилые мужчины утверждают, что их потребность в сексе уменьшилась с годами. Для женщин зрелого возраста, наоборот, секс важен больше, чем для мужчин. Кроме этого, ученые считают, что женщины в пожилом возрасте получают больше удовольствия от секса, чем раньше. Это связано с тем, что им теперь не нужно думать о контрацепции.

По словам Эда Сваста, сотрудника Международного института биоэнергетического анализа в Нью-Йорке, "медицинская общественность начинает, хотя и медленно, приходить к пониманию того, что люди со здоровой половой жизнью живут дольше. Наконец-то возникает понимание прямой связи между эмоциональным счастьем, сильной иммунной системой и здоровым сердцем.
Регулярный (без излишеств) секс является хорошей тренировкой для сердца. Фаза оргазма дает большую нагрузку: кровяное давление может достигать 200/120 мм ртутного столба, пульс - до 180 ударов в минуту. Но ввиду чрезвычайной мобилизации организма в этот момент (заложенной природой) сбоев сердца не происходит и это является хорошим тренингом для него.

В течение десяти лет английские ученые наблюдали за мужчинами в возрасте от 45 до 59 лет. Результаты этого исследования таковы: риск умереть в два раза меньше у тех, кто имел не менее двух половых актов в неделю, чем у тех, кто довольствовался одним половым актом в месяц.
Наряду с этим врачи считают, что занятия сексом помогают предупредить обострение ряда хронических заболеваний и способствуют снижению содержания холестерина в крови.

Так, например, сегодня в некоторых чешских поликлиниках пациентам с жалобами на боли в области сердца вместе с лекарствами врачи рекомендуют строгий "постельный" режим, то есть активную половую жизнь. Даже при головной боли рекомендуется обратиться за "медпомощью" к своему сексуальному партнеру.

Поэтому, если в качестве отказа от секса ты решила привести веский избитый довод: "голова болит", то позаботься и том, чтобы твой партнер не прочел этой статьи.

Всем остальным приведу в пример другую фразу, сказанную человеком далеко не глупым и не без чувства юмора: "Любовью надо заниматься!!! Человек тем и отличается от животного, что вспоминает об этом не только весной!".

[woron]

Для меня секс самый лучший способ снять напряжение и стресс!!!)))

[LorDik]

Я свою жизнь без секса не представляю и не понимаю людей которые отказуются от такого одовольствия. Вполне согласен, что секс - стимулятор жизни.

[Mitrych]

Я вот тоже думал, что не смогу представить жизнь без секса, а теперь я встречаюсь с девушкой которая живёт в другом городе и поэтому секс для нас не такое уж и частое явление. Более того, весьма редкое явление!
А вообще действительно, секс - лекарство от всех болезней!!!

[Алёнка]

Секс в отсутствии любви. Плюсы и минусы


Секс, как известно, движущая сила продолжения нашего рода. Однако только лишь продолжению рода служит секс, или у него множество других предназначений? А как же любовь? Ведь именно любовь отличает нас, людей (в совокупности с другими признаками), от представителей животного мира (хотя это часто оспаривается многими учёными).

Любовь – это одно из выражений инстинкта продолжения рода, и, казалось бы, она должна всегда сопровождаться сексом, и наоборот. Тем не менее, мы все знаем, что это условие вовсе не обязательно, то есть в жизни существует как любовь без секса, так и секс без любви. Для чего же нам нужен секс без любви, и каковы преимущества и недостатки такого времяпрепровождения и способа жизни?



Начнём с преимуществ. Представьте себе ситуацию. Вы познакомились с интересным молодым человеком. Он вам нравится, однако это ещё нельзя назвать любовью. Вам приятно находиться в его обществе, он остроумен, весел, он готов в любую минуту прийти вам на помощь в трудной ситуации. Кроме того, он хорош собой.

Волей-неволей вы начинаете представлять, каким он может быть в постели. Секса у вас не было довольно давно. И вот, ситуация складывается так, что надо решаться на что-то: сохранить с ним лишь дружеские отношения или же перейти эту грань? Желание берёт верх, и вы проводите с ним ночь любви.

Ведь вы хотели этого так же, как и он, не так ли? Любви нет, есть лишь симпатия. Конечно, заниматься сексом с человеком, которого вы любите, это совсем другое – страсть, нежность, восторг. Однако разве вам плохо было с вашим другом, который так же, как и вы, желал секса?

Другое дело, останетесь ли вы после этого друзьями, завяжутся ли между вами более нежные отношения или вы перестанете общаться, стыдясь своего поступка. Все зависит только от вас.

Отрицательный момент в данной ситуации – такой секс может разрушить вашу дружбу. Положительный момент – вы получили то, что хотели, не связывая себя какими бы то ни было обязательствами.

Кроме того, секс – прекрасное средство для разрядки. Долгое воздержание вредно для здоровья, поэтому медики рекомендуют для поднятия тонуса регулярные занятия сексом. Даже если это секс без любви.

Раньше люди вступали в брак, занимались сексом и рожали детей, не заботясь о наличии чувств. Браки по расчёту в наше время считаются самыми прочными браками, а любой брак подразумевает собой периодические занятия сексом.

Кроме того, и в наши дни есть места на нашей планете, где любовь не является приоритетом для вступления в брак и, как следствие, для занятия сексом. Главный приоритет для таких семей – продолжение рода.

У секса в отсутствии любви есть и отрицательные стороны. Любовь – чувство, которое окрыляет человека, делает его лучше, чище и одухотворённее. Секс с любимым человеком намного приятнее нежели с тем, к кому не испытываешь подобных чувств.

Секс же без любви делает нас обделёнными в эмоциональном плане. Во время и после такого секса мы чувствуем, что нам чего-то не хватает. Иногда даже остается неприятный осадок на душе. Кроме того, как уже указывалось, секс без любви может разрушить дружбу – после интимных отношений с другом мы порой не знаем, как дальше вести себя с этим человеком. Вроде бы дружба осталась, но это уже не то, что было между вами раньше.

Секс без любви также порой служит нам в качестве средства для достижения каких-либо частных интересов, часто противоречащих порядочности, а порой и закону.

Тем не менее, секс без любви имеет право на существование. Однако я советую вам заниматься сексом именно по любви (по возможности, конечно). Любите, будьте любимыми и занимайтесь ЛЮБОВЬЮ!

[Алёнка]

Секс - полезный и прекрасный


Авторитетный бизнес-журнал Forbes, известный своими рейтингами самых богатых людей мира, решил отвлечься от скучных экономических обзоров и порадовал читателей обстоятельным рассказом о пользе активной сексуальной жизни. Были сведены воедино результаты десяти независимых исследований в этой области и выдан рецепт сексуального благополучия.

Чем же так полезен секс?

Увеличивается продолжительность жизни. Выяснилось, что среди мужчин, которые имели больше всего оргазмов, показатели смертности были наполовину ниже, чем у тех, кто вообще не занимался сексом.



Улучшается обоняние. После секса возрастает производство гормона, заставляющего мозг образовывать новые нейроны в центре обоняния.

Уменьшается риск сердечных заболеваний. У мужчин, которые занимаются сексом три раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое.

Снижается вес, улучшается общее состояние. Один страстный половой акт сжигает 200 калорий - столько же, сколько и 15-минутный бег на беговой дорожке. У сексуально возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, так же как у спортсмена, который прилагает максимальное усилие. Занятия сексом также увеличивают производство тестостерона, что ведет к укреплению костей и мышц.

Обезболивание. Непосредственно перед оргазмом уровень "обезболивающих" гормонов эндорфинов повышается в пять раз по сравнению с его обычным уровнем. Это оказывает болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и кончая болями при артрите и даже мигрени.

Уменьшается вероятность гриппа и простуды. В университете Пенсильвании было произведено исследование, согласно результатам которого у людей, которые занимаются сексом один или два раза в неделю, количество защитных тел под названием "иммуноглобулин А" возрастает на 30 процентов - по сравнению с теми, кто занимается этим полезным делом реже. Эти "антитела" известны тем, что они укрепляют иммунную систему.

Здоровая предстательная железа. Урологи полагают, что существует зависимость между частотностью эякуляции и развитием рака предстательной железы. Дело в том, что для производства семенной жидкости предстательная железа и семенные пузырьки забирают из крови такие вещества, как цинк, лимонную кислоту, калий и затем увеличивают их концентрацию вплоть до 600 раз. Канцерогены, также присутствующие в крови, тоже концентрируются. Избавить организм от них можно благодаря старому доброму сексу.