Чтобы избежать рецидив похмелья, следует придерживаться нескольких правил:
Помните: алкоголь не выводится из организма, а лишь маскируется. Спустя некоторое время он обязательно даст о себе знать.
Минимально употребляйте спиртные напитки. Лучше провести время с друзьями и развлекаться.
Старайтесь не пить в одиночестве. Проведите время с семьей или с любимыми и близкими людьми.
Проверьте наличие лекарств в доме, перед тем как отправиться в гости к друзьям. Так ускорить восстановление помогут специальные препараты, такие как Наш лецитин алко саппорт.
Для того чтобы минимизировать негативные последствия, нужно следовать таким советам:
Расслабьтесь, отдохните и наполните организм витаминами. Примите меры по нормализации кровотока в сердце: уединитесь и сделайте пару спокойных глубоких вдохов, посмотрите на небо, постарайтесь ни о чем не думать;
Замедлите частоту сердечных сокращений и сократите периоды засыпания. Это поможет обезопасить себя от спонтанных остановок сердца;
|