Блин, курю 16 лет и бросить не могу, книгу не читал, но после всего что сказал
elvis75,
Сообщение от
elvis75
Эта книга не о том почему надо бросить курить. Эта книга о том как покинуть рабство в которое попал организм, о том как разорвать никотиновые кандалы. Эта книга о том как люди попадают в никотиновую зависимость и как от нее избавиться. Как избавиться от страха что бросить курить сложно. Как избавиться от страха что то что вы привыкли делать с сигаретой во рту не будет доставлять удовольствие. Как избавиться от страха что перестав курить вы что-то потеряете. Чего-то лишитесь. Какой-то радости. каких-то ощущений. Нет ничего не потеряете, так как терять то и нечего.
прочту, может на самом деле поможет, потому как желание есть, а вот воли отказаться от сигареты не хватает. В свое время 2,5 года сидел на тяжелых наркотиках, бросил 6 лет назад. При этом нет абсолютно никакого желания и дело не в том, мне приходится себя сдерживать, отнюдь. Вплоть до того что, проверяя себя находился в компании ребят при процессе употребления и без всяких сожалений отказался от дозы. Все дело в осознанности шага и все. А вот с сигаретой не получается, блин!!!