Из офиса в отрыв!
Мы предполагаем, работодатель располагает. Эта интерпретация известной пословицы, к сожалению, знакома многим офисным работникам. Далеко не всегда удается уйти в отпуск вовремя – дедлайны, отчеты и незавершенные проекты мешают восстановить жизненный баланс. Но даже у самой занятой барышни найдется время на маленькие радости…
Играй, как Бэкхем
Унылые фитнес-клубы вряд ли помогут создать тебе отпускное настроение. Уж очень они напоминают офис: с кулером, кондиционерами и вымученными улыбками персонала. К тому же стоимость клубной карты частенько ровняется цене путевки в теплые страны. Наш совет: бадминтон, велосипед и даже футбол – летом, коньки, лыжи и сноуборд – зимой. Свежий воздух вернет тебе силы потерянные за монитором компьютера.
Купайся в солнечных бликах
Золотистый загар бывает труднодоступен не только зимой, но и в теплое время года. Офисное затворничество не располагает к принятию солнечных ванн. Солярии в совокупности со свежевыжатым морковным соком не только наскучивают, но и грозят кожными заболеваниями. Тем не менее даже слегка подрумяненная загаром кожа по-прежнему в моде.
Если ты новичок в использовании «искусственного» солнца, внимательно читай инструкцию к средству.
Не бойся ярких красок
Особенно это относится к счастливым наследницам традиций офисного дресс-кода. Безликие пиджаки и юбки-брюки, черные туфли-лодочки и распухшие от дел ежедневники – что может быть тоскливее? В желании добавить цвета в свою жизнь не стоит идти на экстрим и красить волосы в салатовый цвет, лучше вспомнить свое беззаботное детство и записаться, к примеру, на двухдневный семинар по рисованию.
Валяясь на огромных мягких подушках и запрокинув ноги, ты в два счета научишься рисовать белоснежные хребты гор и прекрасные полевые цветы.
А вечером в качестве альтернативы для поднятия настроения используй яркие лаки для ногтей.
Танцуй
Одна моя хорошая знакомая, чувствуя, что наваливается депрессия, тут же дает себе слово танцевать в день как минимум пятнадцать минут. Если и ты чувствуешь, что в ожидании отпуска немного хандришь и расклеиваешься, стоит попробовать этот метод. Очень хорошо, если так ты будешь начинать каждый свой день – с любимых песен. Конечно, привычное «Не охота» будет тянуть тебя в постель, но уже после двух-трех минут, танцуя под приятную музыку, ты почувствуешь, как энергия пропитывает все твое тело. Подмигни своему отражению в зеркале и ноги сами пустятся в пляс.
Анастасия Щербинина