Показать сообщение отдельно
Старый 05.04.2009, 03:18 Вверх   #27
Коренной житель
 
Аватар для Litvin
Litvin вне форума
Доп. информация
По умолчанию

Я есть то что я ем любил говаривать Арнольд-губернатор.Наверно прекрасно понимал о чем говорил.Как хорошая машина не может работат на плохом топливе так и организму не следует скармливать что попало.
Насчет химии.Человеку не занимающегося профессионально этим видом спорта следует серьёзно подумать прежде чем сделать этот в общем то серьезный шаг.Тем более что качество препаратов зачастую весьма сомнительно.В фармакологии существует мнение чтобы в полной мере изучить действие препаратов должно пройти что то около 20 лет.Вообще же организм должен развиватся гармонично,надо понимать что увеличение мышечной массы должно оказывать влияние на формирование костной ткани,кровообращения и тд.Организм как бы приспосабливается к изменившейся ситуации под действием внешних факторов и иначинает перестраиватся.Применение различного рода выраженных стимуляторов химии,стероидов нарушает этот и так хрупкий баланс.Последствий прямых или косвенных всегда куча.Это вопрос времени.
К прочтению разного рода журналов а-ля Джо Вейдер стоит относится больше как к развлекательной литературе,чем как к серьёзной.Это целая индустрия.Индустрия по разводу.Да и многие советы-подпрыгивание с штангой(?!)как пример,оставляют ряд вопросов.
У перекАчеров своя логика.("Уважаемый Джо занимаюсь по вашей методике и теперь в дверь пролажу только боком.Скажите что б такого сделать что бы в дверь вааще не пролазить")Если вам близко это,добро пожаловать в клуб.Вы убежденный оптимист и твердо уверены что если раньше вы своем члене и кончика согнуть не могли,а потом хоть в гармошку,то это только от того что вы стали сильнее.А химия это типо как витамины-протеины,тока лучше.
Что методик немерено,на деле означает одно-универсально действующих,эффективных априори для всех и всегда не существует.Осознанный выбор тех или иных упражнений,питания происходит по мере накопления знаний,опыта,методом проб и ошибок.Вот отсюда результат.Одним дано от природы,другие добиваются таких же результатов за длительные сроки.У одних талант у других упорство,у третих стероидный коктейль.
Вообще же здесь существует два пути,здоровья ради и на результат.И это два диаметрально противоположные пути.
зы ну и не забывем об разминке до и растягивании после,это так сказать альфа и омега полноценной тренировки,чем старше тем дольше.
  Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
 
Время генерации страницы 0.04512 секунды с 10 запросами