[Wertel]

Заниженная самооценка может проявляться у человека в любом возрасте и повысить её всегда возможно. Она формируется под влиянием отдельного близкого круга общения и не может преобразовываться самостоятельно от окружения.

Тем людям, которые имеют заниженную самооценку, она очень мешает по жизни, но большинство не стремятся работать над её повышением. Хотя чувствуют негативные влияние самооценки на протяжении всей жизни. Для того чтобы изменить и повысить собственную самооценку необходимо понимать и принимать себя в обществе, как неотъемлемую часть, уважать себя, доверять себе. Только с помощью самореализации и работы над собой возможна эффективная борьба с заниженной самооценкой. Гармонично сложенная конструкция между душой и телом, спокойствие и уверенность в своих поступках – залог полного жизненного пути. Провоцируют развитие заниженной самооценки социальные страхи, терпение, молчание, игнорирование своих желаний. Такой человек чувствует себя незащищено в обществе, как маленький ребёнок. Его поглощают чувства тревоги, вины, претензий к себе. Такого человека трудно назвать счастливым.

Самооценка формируется на протяжении всего жизненного пути, на которую влияет семья, школа, друзья и сверстники. Каждый этап развития закладывает в человеке определённый стержень, что подкрепляется собственными успехами и достижениями. Работать над повышением самооценки можно самостоятельно, но эффективной работой считается работа с грамотным психологом, который чётко видит со стороны все ваши недоработки и укажет на них. Человек, приходящий к психологу чётко представляет собственное «Я» и хочет таким стать в реальной жизни.