Отвечу своим опытом начинания новой жизни. Многое что хотелось достигнуто, многое на стадии, многого еще предстоит достигнуть.
1. Живите каждый день так как будто это последний день и тогда сразу станет понятно что действительно вам нужно успеть сделать, а что всего лишь бредовая идея, от которой нужно было отказаться давным давно.
2. Не смотрите на часы и не думайте о том, что впереди еще много дел. Вспоминайте о следующей задаче только после окончания предыдущей.
3. На счет требования от себя слишком многого опять же на своем примере скажу, что многого от себя вы потребовать ни как не сможете, даже если вам покажется, что вы взвалили на себя непомерный объем дел. Поверьте мне человек сильнее лошади и может вынести на себе гораздо больше, чем думает. Не плачтесь себе о том, что вам тяжело. Помните что сегодня последний день вашей жизни и можно чуточку потерпеть.
4. Исключайте для себя развлечения. Даже самый безобидный просмотр телевизора сожрет массу ценного времени, на которое можно было бы купить то чего вы хотите достигнуть.
5. Делайте "якоря". Определите для себя ежедневные занятия те, от чего вы ни при каких обстоятельствах ни когда не откажетесь. К примеру ежедневное умывание и чистка зубов это тоже "якоря". Чем больше якорей в вашем дне, тем крепче по структуре он будет. Якоря трудно вырвать.
|