[Evgen93]

1. Идешь http://www.utorrent.com/downloads/ , качаешь µTorrent, устанавливаешь, ассоцицируешь ТОРРЕНТ файлы с программой.
2. Идешь на сайт - торрент трекер откуда качать будешь. Если он требует авторизации то сперва там зарегистрироваться надо, есть и такие, где ненадо, например
http://www.freetorrent.ru/torrents-details.php?id=4162 - ZVERDVD
или
http://www.freetorrent.ru/torrents-details.php?id=2782 - ZVERCD
Там на странице всегда есть кнопка СКАЧАТЬ
Жмешь ее и сохраняешь ТОРРЕНТ файл (вида xxxxxxx.iso.torrent, несколько десятков килобайт размером) на компьютере. После чего открываешь скачанный ТОРРЕНТ файл с программе µTorrent, указываешь где, на каком диске, в какой папке сохранить файл, в данном случае ISO образ CD или DVD и ждешь, в зависимости от размера скачиваемого, скорости интернета, количества участников обмена и их скорости отдачи от нескольких минут до недель и все. Как пользоваться программой µTorrent, почитай в интернете, ну хоть там: http://www.utorrent.com/faq/

Это давно уже сделал тока там написано"Торент не зарегистр. на трекере"