[Алёнка]

Антиоксиданты в чашке кофе для красоты и здоровья

Антиоксиданты в чашке кофе, по мнению ученых, содержатся в достаточном количестве и помогают сохранить на долгие годы красоту и здоровье.

Многие женщины считают, что такие понятия как «красота» и «кофе» несовместимы, или не имеют между собой никакой связи. Тем не менее, миллионы людей встречают утро с чашечкой ароматного кофе.

Кофе не только бодрит и даёт заряд энергии на день, но и, по мнению многих учёных, помогает заботиться о красоте и здоровье. Данные научных исследований говорят о том, что кофе в небольших дозах является очень полезным для нашего организма.

Ведь кофе – это природный источник антиоксидантов, которые очень хорошо борются со свободными радикалами в клетках нашего организма, тем самым сохраняя красоту и молодость.

Мы очень часто слышим о том, что антиоксиданты положительно действуют на весь наш организм в целом, а также о том, что наличие в клетках организма свободных радикалов медленно, но верно ведёт к преждевременному старению.

Кто же они такие эти антиоксиданты в чашке кофе?

Антиоксиданты – это такие вещества преимущественно растительного происхождения, борющиеся с окислительными реакциями и со свободными радикалами в клетках нашего организма, вызывающими старение, и провоцирующими возникновение ряда очень опасных заболеваний, таких как рак, болезни сердца…

Довольно эффективным способом борьбы со свободными радикалами является регулярное употребление в пищу продуктов, богатых антиоксидантами. К таким продуктам относятся баклажаны, томаты, яблоки, красный виноград, черника и… всеми любимый кофе.

Всего несколько чашечек в день этого божественного напитка не только зарядят вас энергией на весь день, но и снизит риск возникновения серьёзных заболеваний сердца, раковых опухолей, и помогут сохранить молодость тела и красоту кожи.

Для полного ощущения своей красоты важна не только молодость кожи, но и отличная фигура. Для сохранения хорошей физической формы и великолепного самочувствия необходимо заниматься спортом, и в том числе фитнесом.

Так вот, учёные доказали, что кофеин, содержащийся в кофе, во время физических нагрузок стимулирует использование в качестве «топлива» не углеводы, а жиры. К тому же физическая активность организма после чашечки кофе увеличивается почти на 12,5 процентов.

Вообще, кофеин представляет собой алкалоид растительного происхождения. Он содержится не только в кофейных зёрнах, но и в листьях, а также в плодах других растений. При употреблении небольшого количества кофеина наблюдается концентрация внимания и снятие усталости, стимуляция нервной системы.

Поэтому 3 – 5 небольших чашечек кофе в день не окажут на ваше здоровье отрицательного влияния, наоборот, кофе не только поднимет вам настроение, но и при активном образе жизни подарит красоту и привлекательность.

Не говоря уже о божественном аромате свежесваренного благородного напитка, приносящем настоящее удовольствие и улучшающим настроение. Так что совместите приятное с полезным, позвольте себе расслабиться и почувствовать вкус жизни с чашечкой ароматного кофе.

Многим известно, что за чашечкой чарующего и ароматного кофе чаще всего собеседники соглашаются друг с другом, и реже звучит слово "нет".

Вот такой он целительный кофе, способный взбодрить, улучшить не только настроение, но и самочувствие!