Самый лучший способ бросить курить - захотеть бросить, а не надеяться на разные "помогаторы". Я не курю несколько лет уже, с 2013 года вроде, как последний раз бросил, так ни разу более не курил. До этого курил разными периодами, годами, бросал сам, сам снова начинал. Последний раз, когда бросал, тяжковато было, так как делал это в помощь другому родному человеку, а не для себя, поэтому тяжелее было) Оказалось, сильнее не тяга, зависимость к курению, потребности никотина, а сила привычки, привычного поведения, повседневности в жизни, то есть эта привычка становится как бы неотъемлемой частью твоей жизнедеятельности - что-то поделал, надо бы покурить, а ты уже не куришь, поработал, надо покурить - а ты не куришь и так это долго проходишь, всегда чего-то не хватает, хочется что-то сделать, а нельзя. Тяга к курению проходит через недели три-четыре, а вот привычка "покурить" проходит через месяца 2-3 или более и вот это самое тяжелое. Но ничего, прошли и это.
