Сообщение от
DREKK
Парни извините что спрашиваю не по теме но можете подсказать. При поднятие тяжести у меня начинает сильно болеть голова проходит через 10 минут если ещё начинаешь поднимать тяжесть снова болит можете подсказать что это такое и как от этого
Скорее всего это связано с кратковременным повышением артериального давления в ответ на неадекватную нагрузку. Выявить можно измерив давление до нагрузки и сразу после. Смею предположить что мало внимания уделяешь аэробным нагрузкам, тренеруй сердечно-сосудистую систему более интенсивно: элиптический тренажер, велотренажер, беговая дорожка (эффективнее первое). Можно перенести разговор в личку, буду рад помочь.