Хочу поделится своим рецептом здоровья.
Овсяный напиток
Овес признан одним из самых полезных продуктов лечебного питания. Он не только приводит в оптимальное состояние пищеварительную систему, но и благотворно сказывается на всем организме. Один стакан чистых зерен залейте тремя стаканами кипятка. Настаивайте при комнатной температуре сутки. Процедите полученный настой и храните его в холодильнике. Принимайте перед основным приемом пищи четверть стакана овсяного напитка.
_medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/recepty/retsepty_salatov_protiv_avitaminoza/?sphrase_id=301461
тут вы найдете полезные и простые рецепты овощных и фруктовых салатов для повышения иммунитета.
|