[Алёнка]

Защита кожи в жаркую погоду

Прекрасными солнцезащитными кремами природного происхождения являются масла кунжута и маргозы. Но в любом случае старайся избегать попадания прямых солнечных лучей на кожу. Если тебе необходимо быть на солнце, постарайся как можно больше двигаться. А если уж ты решила позагорать, то воспользуйся натуральными природными кремами для загара: оливковым или кокосовым маслом, которые частично поглощают ультрафиолетовые лучи и обеспечивают ровный загар. Ровному загару также способствует прием суточной дозы витаминов группы В.

Позагорав, прими прохладную ванну, добавив в воду несколько капель эфирного масла розы, сандала или ветиверии. Затем слегка подсуши кожу мягким полотенцем, после чего нанеси на тело питательный крем домашнего изготовления.

При солнечном ожоге нанеси на обожженные участки толченый огурец, смажь кожу огуречным соком, соком алоэ-вера или холодной молочной сывороткой.

Для смягчения кожи лица приготовь огуречную воду. Для этого нарежь огурцы ломтиками, сложи их в бутылку и залей хорошей водкой. Выставь приготовленную смесь на две недели на солнце, затем процеди полученный лосьон через марлю. Используй огуречную воду в неразбавленном виде: смочи ею полотенце или ватный тампон и протирай кожу.

Для свежести и питания кожи неплохо, находясь на отдыхе, делать экспресс-маски: наносить на тело разные натуральные фруктовые соки, молоко, сметану, ги. Посиди с любой маской10 минут, а потом смой ее.


Защита кожи в холодную погоду

В зимнее время ванны и душ следует принимать пореже, чтобы кожа не пересыхала. Принимая ванну, добавляй в воду несколько капель эфирного масла, а перед купанием и после ванны проводи масляный массаж тела.

Раз в две недели посещай паровую баню, а вот от финской, сухой сауны в этот период лучше отказаться, так как кожа в ней сильно пересыхает.

Приготовь маску для лица. Для этого возьми яичный желток, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку глицерина. Все смешай и нанеси на лицо и шею часа на два. Затем смой. После такой процедуры лицо становится свежее, а мелкие морщинки исчезают. Оставшуюся смесь можно держать в холодильнике до пяти дней. Маску желательно делать два раза в неделю.

В доме поддерживай как можно более низкую, но комфортную температуру. Жара – враг красоты, потомуто часто говорят, что южные красавицы быстро созревают, но быстро и стареют. Чтобы повысить влажность воздуха, пользуйся увлажнителем или поставь на батареи отопления миски с водой.


Уход за проблемной кожей

Кожа остается здоровой до тех пор, пока биохимические процессы в организме протекают нормально. Но как только эти процессы разлаживаются (неправильное питание, стрессы, неправильное дыхание и т. д.), сразу же начинают накапливаться токсины. Организм пытается с этим бороться и частично выводит их через кожу. Естественно, сразу же возникают различные кожные проблемы: угри, экземы, псориаз, сыпь и т. д. Если твоя кожа близка к «проблемности» и на ней есть прыщи (пусть и небольшие), не спеши покупать дорогостоящие кремы и лосьоны, с помощью простых ежедневных процедур можно значительно улучшить состояние кожи. Однако, если сыпь, угри или прыщи распространились по всему телу, то одни наружные процедуры не помогут, хотя они в какой-то степени и смогут улучшить внешний вид кожи. В случае возникновения серьезных проблем, необходимо как можно раньше обратиться к врачу, чтобы провести полную очистку организма. Методик очищения существует много, и ты сможешь выбрать ту, которая тебе больше подходит. Делать серьезную чистку организма самостоятельно все же не рекомендуется, так как зашлакованный организм, как правило, довольно бурно реагирует на такое «насилие», и поэтому его реакции на твои действия могут быть довольно неожиданны и труднопредсказуемы. В любом случае, если не менять своего образа жизни, мыслей и поступков, то болезни вернутся (как бы ты не холила и не лелеяла свое тело), так как они приходят из более тонких слоев. Приведи в порядок свой внутренний мир, и многие болезни уйдут сами по себе.

А сейчас давай перейдем к натуральным рецептам по уходу за проблемной кожей, волосами, ногтями, то есть ко всему, что находится на виду и в здоровом виде служит «дополнительным украшением к нарядам».