Тема: Как начать заниматься культуризмом (бодибилдингом)
Показать сообщение отдельно
Старый 25.10.2010, 00:43 Вверх   #40
Пользователь
 
Аватар для olexsa
olexsa вне форума
Доп. информация
По умолчанию
Вобще рельеф тут не самоцель , а главное тонус мышц - ну ,а объем сам набежит .
Золотые слова! Лучше чаще по чуть чуть, чем на максимуме, но 1 раз в неделю.
  Ответить с цитированием
 
Время генерации страницы 0.10008 секунды с 9 запросами