Для многих понятие навсегда - это очень серьезно, поэтому мой совет тому, кто хочет бросить курить (на собственном опыте)
Для тех кто мучается этой проблемой, но не может с собой ничего поделать.
Бросайте курить на время, уверяя себя, что в любой момент можете снова начать.
Типа, подправить здоровье, дать организму отдохнуть от никотина и прочее.
Ни в коем случае не сокращайте количество сигарет, потому что сначала сокращаете, а потом прибавляете, а потом вобще забиваете на это и курите как обычно.
Потом, после какого-то определенного времени, будет просто обидно начинать по новой! И противно стоять рядом с курящим)))
Хотя, зарекаться что никогда все -таки не надо.
|