Ghost, ну давайте по поводу спортивного питания здесь поговорим. Для увеличения мышечной массы нужно не жир трескать а белок, энергию получает организм из угдеводов а не из жиров. Жиры необходимы, но они даже не вторичны а третичны и приемуществеенно нужны жиры растительного происхождения а не животного - сало.
Не надо путать понятия ХОРОШО ПИТАТЬСЯ и ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ.
Хорошо (много и разнообразно) не синонимично Правильно (сбалансированно по количеству белков, углеводов и жиров и необходимому количество калорий).
Мне понятно ваше стремление доказать сто сало очень полезно. Никто не говорит что оно яд, да оно полезно но не всем и в разумных пределах его съедаемого количества.
Кроме этого я ни в одном магазине спотривного питания не видел чтобы продавали сало и продукты на его основе, интересно почему?
Ну если оно спортсменам О-о-чень нужно продавали бы какое нибудь: "Супер Мега-масс САЛО 6000" ан нет, не продают. Сало входит только в раскладки по питанию в экстремальных условиях (горные, водные походы, экспедиции и т.п.) и то не более 40-50гр в сутки.
|