Вообще все просто, запусти, выбери слева кнопку ОЧИСТИТЬ, оптимальное там уже отмечено (но можешь выбрать: какой мусор и где убирать), нажми АНАЛИЗ программа поработает и покажет что она может убрать. если согласен нажми ОЧИСТКА и подожди немного. Для более подробных сведений почитай справку (правда она на английском языке, зато с картинками). Почитай
там не удовлетворит: поищи
там