Показать сообщение отдельно
Старый 23.07.2009, 23:43 Вверх   #30
Зам. администратора
 
Аватар для Алёнка
Алёнка вне форума
Доп. информация
По умолчанию 5 диет, которые легко соблюдать всю жизнь

5 диет, которые легко соблюдать всю жизнь

ДИЕТА РИЧАРДА И РЕЙЧЕЛ ХЕЛЛЕР основана на ограничении высокоуглеводных продуктов, но не постоянно, а только на два приема пищи в день из трех разрешенных. В третий раз можно позволить себе все, в том числе сладости, копчености и алкоголь.

ДИЕТА НИКОЛАСА ПЕРРИКОНА, или диета, подтягивающая кожу лица. Основной продукт - лосось. Его необходимо потреблять один-два раза в день. Под запретом крахмалистые продукты, майонез, масло.

РИСОВАЯ ДИЕТА.
Великолепный способ вывести шлаки. Ограничения касаются жирной, жареной и копченой пищи, а секрет в том, чтобы каждая трапеза включала 150-200 г отварного риса.

СЕКС-ДИЕТА
предназначена для повышения либидо. Вместо мяса следует кушать птицу и рыбу, приветствуются фрукты и овощи. Следует отказаться от приправ, консервов, яиц и сыров, а на завтрак есть что-то белковое,

ЗОНАЛЬНАЯ, чью формулу изобрел диетолог Барри Сирс. Худеющий должен получать с пищей 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров.
  Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
 
Время генерации страницы 0.03716 секунды с 10 запросами